È un processo costante nella nostra vita che si realizza attraverso azioni per aiutarci a scoprire e valorizzare i nostri punti di forza, i nostri talenti e capacità e quindi dare la migliore versione di noi stessi per arricchire le nostre prospettive di vita.
Queste azioni ci consentono, tra le altre cose, di:
Migliorare l’autostima.
Comunicare in modo efficace e assertivo.
Imparare ad ascoltare e relazionarsi in modo efficiente.
Imparare un metodo efficace per gestire e risolvere i problemi.
Raggiungere i propri obiettivi.
Migliorare la corretta gestione dello stress e dei conflitti.
Migliorare il corretto uso del tempo.
Il mio intervento si basa su un approccio preventivo e psicoeducativo con l’obiettivo di aiutare ad uscire da situazioni difficili e tornare a riprendere in mano la vita.
