Attraverso le prime relazioni che costruiamo, sviluppiamo le prime percezioni di noi stessi, del modo in cui gli altri ci percepiscono e del modo in cui noi ci percepiamo in relazione agli altri. Essere consapevoli di queste percezioni sarà un primo passo per iniziare a risolvere i problemi di relazione.
Se formiamo un concetto di sé negativo, tenderemo a confermarlo rimanendo intrappolati in un costante sistema di autoalimentazione, creando una serie di profezie che si autoavverano; È la base per costruire problemi nelle relazioni come: continue delusioni nelle relazioni amorose, rancore, senso di solitudine, aspettative irrealistiche, bassa autostima, paura di essere soli, tendenza ad isolarsi, difficoltà a comunicare le proprie emozioni .
Le relazioni interpersonali apportano grande ricchezza e benessere alla nostra vita e la qualità della relazione dipende dall’interesse e dalla capacità di capirsi e farsi capire e non rimanere intrappolati nel proprio punto di vista.
Il mio intervento si riferisce al miglioramento della qualità delle relazioni, all’attivazione delle risorse personali come abilità sociali, autostima, empatia, assertività, migliorando lo stile comunicativo in modo responsabile e proattivo al fine di ripristinare il benessere soggettivo.
Il mio lavoro psicologico è incentrato sull’efficacia comunicativa, attraverso un dialogo aperto, chiaro, semplice e diretto, per il quale sarà necessario combattere la paura del giudizio degli altri, l’insicurezza personale, la continua svalutazione di se stessi.
