PSICÓLOGA EN MILÁN
Hola, mi nombre es Rebeca Araujo y soy psicóloga en Milán, Italia.
Realizo consultas en Milán-Rho a domicilio y online.
Soy psicóloga, profesional del Bienestar Personal, por tanto, me ocupo de aquellas personas que, por diversas situaciones de la vida, están pasando por un momento particular de sufrimiento. Así mismo, trabajo en la promoción del Crecimiento Personal con aquellas personas que desean sentirse empoderadas, mejorar la propia autoestima y alcanzar las propias metas.
Me ocupo principalmente de adolescentes, adultos y ancianos, interviniendo en casos de: Problemas de Autoestima, Estrés, Ansiedad, Duelo, Fibromialgia, Problemas de Relaciones interpersonales, Problemas Familiares y Orientación a los padres.
Algunos de los servicios que ofrezco son: Terapia breve, Apoyo Psicológico, Mediación Familiar, Conferencias y Talleres.
MIS INSTRUMENTOS
TERAPIA SENSOMOTORIA
Se enfoca en trabajar la conexión entre el cuerpo y la mente. Se utilizan sensaciones físicas, emociones y movimientos para mejorar la conciencia corporal, la respiración, la postura y la capacidad de controlar las emociones. La terapia ayuda a la persona a entender cómo las respuestas del pasado afectan su presente y cómo puede cambiarlas para funcionar mejor en el futuro.
MINDFULNESS
Es una técnica de meditación que consiste en prestar atención consciente al presente sin prejuicios. Ayuda a reducir el estrés y fortalece la capacidad de adaptación a los cambios. También es útil en el tratamiento de trastornos psicológicos y orgánicos. Ayuda a afrontar el sufrimiento y desarrollar el bienestar emocional.
TRAINING AUTÓGENO
Es una técnica de relajación que consiste en hacer ejercicios de concentración en diferentes partes del cuerpo para lograr un estado de relajación tanto física como mental. Es importante practicar los ejercicios de manera constante para obtener resultados cada vez mejores y sentir bienestar en nuestro cuerpo y mente.
