Construir la autoestima o recuperarla nos permite conocer nuestro propio valor y al mismo tiempo permite remover los patrones mentales que afectan negativamente nuestra vida.
Para lograrlo es necesario identificar los problemas y riesgos derivados de la desvalorización de nosotros mismos; es reconocer nuestras potencialidades como nuestras limitaciones para llegar a la aceptación de sí mismo; es comprender como nuestros mecanismos psicodinámicos se relacionan con la imagen subjetiva de nuestro propio valor y de los demás.
Al fortalecer la autoestima, vemos la realidad de manera objetiva, cambiamos la forma en que enfocamos la vida y eso significa obtener ganancias en términos de bienestar y éxito, obteniendo una visión diferente de nosotros mismos.
Mediante la propuesta de ejercicios prácticos y efectivos, efectúo un trabajo a nivel profundo que a la vez son de fácil aplicación.
