Es un proceso constante en nuestra vida que se realiza mediante acciones para ayudarnos a descubrir y potenciar nuestras fortalezas, nuestros talentos y habilidades y dar así la mejor versión de nosotros mismos para enriquecer las perspectivas en la vida.
Estas acciones nos permite entre otras cosas:
- Mejorar la autoestima.
- Comunicarse de manera eficaz y asertiva.
- Aprender a escuchar y relacionarse de modo eficiente.
- Aprender un método eficaz de gestionar y resolver problemas.
- Alcanzar los propios objetivos.
- Mejorar el manejo adecuado del estrés y los conflictos.
- Mejorar el uso adecuado del tiempo.
Mi intervención está basada en un enfoque preventivo y psicoeducativo con la finalidad de ayudar a salir de situaciones difíciles y volver a retomar la vida en las propias manos.
