PSICOLOGA A MILANO
Ciao, mi chiamo Rebeca Araujo e sono una psicologa a Milano, Italia.
Effettuo consulenze a Milano-Rho a domicilio e online
Sono una psicologa, professionista del Benessere Personale, quindi, mi occupo di quelle persone che, a causa di varie situazioni di vita, stanno attraversando un particolare momento di sofferenza. Allo stesso modo, lavoro per promuovere la crescita personale con quelle persone che vogliono sentirsi potenziate, migliorare la propria autostima e raggiungere i propri obiettivi.
Mi occupo principalmente di adolescenti, adulti e anziani, intervenendo in casi di: Problemi di Autostima, Stress, Ansia, Lutto, Fibromialgia, Problemi nelle Relazioni Interpersonali, Problemi Familiari e Orientamento Genitoriale.
Alcuni dei servizi che offro sono: Terapia Breve, Supporto Psicologico, Mediazione Familiare, Convegni e Workshop.
I MIEI STRUMENTI
TERAPIA SENSOMOTORIA
Si concentra sul lavoro sulla connessione tra il corpo e la mente. Le sensazioni fisiche, le emozioni e il movimento vengono utilizzati per migliorare la consapevolezza del corpo, la respirazione, la postura e la capacità di controllare le emozioni. La terapia aiuta la persona a capire come le risposte del passato influenzano il presente e come possono cambiarle per funzionare meglio in futuro.
MINDFULNESS
È una tecnica di rilassamento che consiste nel fare esercizi di concentrazione in diverse parti del corpo per raggiungere uno stato di rilassamento sia fisico che mentale. È importante praticare gli esercizi con costanza per ottenere risultati sempre migliori e sentire benessere nel nostro corpo e nella nostra mente.
